Per un’infiammazione serve la borsa del ghiaccio o quella dell’acqua calda?
Il ghiaccio è tra i rimedi per gli infortuni, mentre il calore è per le contratture muscolari.
Il ghiaccio (o crioterapia) si usa per gli infortuni, ha un effetto di vasocostrizione sui tessuti lesionati che sono infiammati, rossi, caldi o gonfi.
Il processo infiammatorio è un processo sano, normale e naturale, ma può essere doloroso e persistente.
Il freddo serve per ridurre il dolore da infiammazione senza l’uso di farmaci.
Uno dei vantaggi degli impacchi freddi è che li possono utilizzare tutti, anche le donne in gravidanza e i bambini.
In caso di febbre alta (sopra i 41°), il medico può utilizzare la crioterapia per abbassare la temperatura corporea.
Il calore è per i muscoli e il dolore cronico (diminuisce il dolore in caso di spasmi muscolari e sui punti trigger).
I muscoli rigidi e indolenziti si curano meglio con la terapia del calore perché il calore aiuta a rilassare e sciogliere i muscoli stanchi.
L’impacco dev’essere molto caldo, ma non bollente per evitare le ustioni.
Si può anche usare il calore prima dell’esercizio fisico per migliorare la mobilità sciogliendo i muscoli e quindi aumentando l’elasticità delle articolazioni.
Usufruisci di una terapia del freddo immediata semplicemente mettendo cubetti di ghiaccio o ghiaccio tritato nella borsa e chiudendola in modo sicuro.
Il suo materiale di qualità superiore e il design a prova di perdite fanno in modo che l’area di applicazione rimanga asciutta durante l’uso.
Usufruisci invece della borsa dell’acqua calda semplicemente versandoci acqua calda dentro.
Due ottimi rimedi ideali per tutta la famiglia!